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  • Voici le nouveau Journal (Avril 2015)  Le P'tit Relais sur le thème de la débrouillardise et du système D.

    Nous vous en souhaitons bonne lecture,

    A bientôt,

    Atelier Journal

    Action 2a (accueil-Accompagnement)

    Le relais 15 rue du Japon

    31400 Toulouse

     

     

     

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  • Maison Le Relais

     

    L'association Le Relais du Japon vous accueille sur différents ateliers de rencontre et développement : cuisine, sophrologie et pleine conscience, jeux d'expression et de création (clown, conte), journal, dessin et écriture... C'est aussi des temps conviviaux, des sorties culturelles, des temps pour soi. Contact : 05.61.52.78.75 ou 05.61.52.61.33


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  • ATELIER CONFIANCE EXPRESSION

    L'atelier Confiance Expression est un temps de partage autour de jeux d'expression et de méditation de pleine conscience. L'objectif est de se mettre à l'écoute de ses émotions, de son ressenti pour apprendre à l'exprimer dans la confiance. Des jeux corporels et de création sont progressivement proposés pour permettre à chacun de trouver la confiance en soi et dans l'autre.

    Tous les mardi matins de 10h à 12h à la MJC du Pont des Demoiselles. Inscription préalable auprès de Elodie Pontier au 05.61.52.61.33

     

     


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  • L'atelier "Mieux Etre" permet de découvrir des techniques de détente (relaxation, sophrologie) et de pleine conscience. A travers différents exercices corporels, nous entrons progressivement en contact avec nos sensations et notre vécu intérieur. Les différentes techniques permettent d'apprendre à mieux vivre avec les émotions et les pensées perturbatrices et retrouver un équilibre dans le quotidien.

     

    Tous les lundi matins de 10h à 12h au 30 Rue de Tunis, vous pouvez participer librement à cet atelier. Pour vous y inscrire, nous vous demandons de contacter son sophrologue psychologue Elodie Pontier qui vous recevra en entretien.


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