• L'atelier "Mieux Etre" permet de découvrir des techniques de détente (relaxation, sophrologie) et de pleine conscience. A travers différents exercices corporels, nous entrons progressivement en contact avec nos sensations et notre vécu intérieur. Les différentes techniques permettent d'apprendre à mieux vivre avec les émotions et les pensées perturbatrices et retrouver un équilibre dans le quotidien.

     

    Tous les lundi matins de 10h à 12h au 30 Rue de Tunis, vous pouvez participer librement à cet atelier. Pour vous y inscrire, nous vous demandons de contacter son sophrologue psychologue Elodie Pontier qui vous recevra en entretien.


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